【サッカー】長友佑都オリジナルメソッド! 体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた“ヨガ友”って?
「(僕の)アモーレ」が2016年の「新語・流行語大賞」トップテンに選出されたことが記憶に新しい、インテルナツィオナーレ・ミラノ(以下、インテル)所属の長友佑都。そんな同氏による日本で初めてとなるヨガの入門書『長友佑都のヨガ友』が2016年12月8日(木)に発売された。同書では、体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた長友オリジナルのヨガを紹介。
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