【サッカー】浦和「まだ2日目なのに…」体力トレーニングに悲鳴
沖縄キャンプ中の浦和は18日、島尻郡にあるグラウンドで2部練習を行った。午前中のメニューは体力トレーニングがメイン。バランスボールを使った腹筋や懸垂、体幹トレーニングなどを行ったあと、休憩をはさまずにインターバル走を10分間。そこからさらにサーキットトレーニングを加え、ほぼボールを触らずに体をいじめた。
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沖縄キャンプ中の浦和は18日、島尻郡にあるグラウンドで2部練習を行った。午前中のメニューは体力トレーニングがメイン。バランスボールを使った腹筋や懸垂、体幹トレーニングなどを行ったあと、休憩をはさまずにインターバル走を10分間。そこからさらにサーキットトレーニングを加え、ほぼボールを触らずに体をいじめた。
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