【食】カルボナーラとペペロンチーノ 太りにくいのはどちらか?
女性にとっていくつになってもダイエットは永遠のテーマ。しかし、実は正しい知識が得られていないことも。管理栄養士、アンチエイジングプランナー高木優梨さんは、太る太らないは「カロリーや油が問題なのではありません」と語る。たとえば、カルボナーラは800kcal程度あるが、ペペロンチーノ(550kcal)と比べ、カルボナーラが太りにくいのだという。
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