【生活】みるみる増える「白髪改善」によい食べ物は?白髪の原因と対策法
はじめて白髪を見つけたときのショックは大きいですよね。白髪というと、ある程度の年齢になったら生えてくるイメージですが、若いうちから生えるケースも実はあります。白髪が増えると老けた印象になり、こまめにヘアカラーをする必要も……。「でも、白髪って改善できるの?」と思っていませんか? 結論から言うと、食べ物などによる白髪改善効果は期待できます。
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