【健康】指をポキポキ、首をゴリゴリ鳴らしても大丈夫?
執筆:井上 愛子(保健師、看護師)
医療監修:株式会社とらうべ
デスクワークの多いみなさん、「疲れたな」と思った時、首や肩、手の指など身体の関節をポキポキと鳴らすと気持ちいい、スッキリした気分になるという人はいませんか?人によって鳴らすと気持ちいいと思う箇所に違いはあれど、それは思い過ごしかもしれません。
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