【薄毛】鶏レバーの食べ過ぎに要注意! 毎日1串でも薄毛になる可能性
いつまでも見た目を若く保ちたい人は多いだろう。老けないために最も重要なことの一つが、健康的な食生活だ。番組では、「老けない人は何を食べているのか」の著者・日本抗加齢医学会指導士の森由香子氏が、美容のための食事について解説した。ナッツやドライフルーツは2、3個にとどめてビタミンAが豊富な鶏レバーだが、食べ過ぎると薄毛になるおそれがある。
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