【食の知識】納豆パワーを最大限に引き出す食べ方。ひきわりと粒、栄養価が高いのは?
提供:gooヘルスケア
執筆:月刊『からだにいいこと』編集 –株式会社からだにいいこと
日本人が大好きな発酵食品のひとつ、納豆。もともと健康食の代表としても扱われる納豆ですが、その健康効果と味をより最大限に引き出す方法が! まとめてご紹介します。よく混ぜる&ちょい足しで栄養価と味がアップ!昔から日本の食卓に欠かせない納豆。
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