【むせる】滑舌やかむ力は大丈夫? 口の機能低下、筋トレで予防
滑舌やかむ力は大丈夫? 口の機能低下、筋トレで予防うがいや早口言葉/かみ応えある食品を
「滑舌が悪くなった」「会話中に唾が飛ぶ」――。こんな様子があれば、口の機能が低下している兆候だ。放置すると、低栄養や病気、全身の虚弱などの原因にもなる。予防法や改善法を専門家に聞いた。硬いものが食べづらい、食べこぼす、自分の唾液でむせる、滑舌が悪くなるなど、口の機能低下の兆しが表れる状態は「オーラルフレイル」と呼ばれる。
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