【図解】免疫系を高めよう!自宅待機中でもできる定番エクササイズ
新型コロナウイルスの感染拡大により、多くの人が室内にとどまることを強いられている中、運動好きの人は家でもできるエクササイズに注目している。そこでAFPは、限られたスペースでできるおなじみの運動メニューを図解で紹介する。日常的な運動は、感染や病気から体を守る大切な仕組みの「免疫系」を高める手段の一つとして推奨されている。
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