【健康】外出自粛で大丈夫?日光浴のススメ
※NHK 2021年1月25日 17時57分
コロナ禍のなか迎えたこの冬、不要不急の外出自粛でいつもの散歩や外での運動を控えているという人も多いのではないでしょうか。家で過ごす時間が長くなっているいま、ネット上では「日光を浴びていない」ことを気にする書き込みが見られるようになっています。さらに、生活様式の変化で日光に当たる時間が短くなると、私たちの健康にさまざまな影響が出かねないことも分かってきました。
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