【筋肉】筋肉増強の効果が牛乳の2倍!? 「マイコプロテイン」を解説
健康的な食生活とエクササイズの習慣は、筋肉作りに欠かせない。でもエクササイズの成果が上がる、新しいタンパク質の供給源が現れたと言われたら、もちろん購入するのでは?英エクセター大学が発表した新たな論文によれば、ワークアウト後に「マイコプロテイン」という非動物性タンパク源を摂取すると、牛乳よりも速いペースで筋肉が作られるという。
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