皮膚が乾燥し、爪はもろくなる…「女性と若者の食事」に不足している"ある栄養素"
プレジデントオンライン 12/16(木) 11:16
日照時間の少ない冬に、不足しやすい栄養素がある。ビタミンDだ。産業医の池井佑丞さんは「日本のすべての年代において、ビタミンDが不足しているという調査結果がある。日光浴と食事の両方から摂取する必要がある」という――。■日照時間が短い冬は「ビタミンD」が不足する12月に入り、寒さが厳しくなってきました。
関連ニュース
-
★ビジネスニュース＋ 1002res 41res/h
【経済】「日本は負けた」系ニュースが急増しても事実を認めない人々
-
★東アジアニュース速報＋ 214res 0.2res/h
【妄想中】自然派韓国コスメ、日本の最大オンラインプラットフォームで総合ランキング1位=韓国報道
-
★芸能･スポーツ速報＋ 234res 2.4res/h
【論破王】ひろゆきが呆れる「子どもの人生をダメにする言葉」ワースト1
-
★ニュース速報＋ 214res 1.7res/h
【林外相】北京五輪の外交ボイコット、G7で議論 「適切な時期に判断」
-
★芸能･スポーツ速報＋ 63res 0.6res/h
【論破王】ひろゆきが教える「会話中に頭が真っ白になる人への対処法」ベスト1
-
★芸能･スポーツ速報＋ 240res 2.5res/h
【論破王】ひろゆきが呆れる「会話が途切れてしまう人の共通点」ワースト1
-
★ニュース速報＋ 1002res 141res/h
「早死にするから大丈夫!」と豪語する年金未納者を待つ残酷な末路 ★5
-
★芸能･スポーツ速報＋ 99res 1.0res/h
【論破王】ひろゆきが呆れる「『周りがつまらない奴ばかりだ』と思い込む残念な人」
-
★芸能･スポーツ速報＋ 495res 5.1res/h
【論破王】ひろゆきが呆れる「一緒にいて疲れる人の特徴」ワースト1
-
★芸能･スポーツ速報＋ 176res 1.8res/h
【サッカー】<日本代表の森保一監督>序列重視の起用否定!「序列はあるが、絶対ではない」
ニュース速報＋
投稿時速：1095res/h
マスク氏、公務員の大量解雇も視野 77兆円支出削減へ「3大改革」 ★2
-
882res 101res/h 16.8%
若者達が「今度お詫びにご飯でも」の誘いに警戒する理由「なぜこちらの時間を使わなければならない★2
-
816res 114res/h 14.9%
マスク氏、公務員の大量解雇も視野 77兆円支出削減へ「3大改革」 ★2
-
623res 88res/h 9.6%
【経済】食用コオロギのグリラス、自己破産申請 ネット風評響く ★3
-
465res 87res/h 6.6%
忘年会“自由参加型”が増加 強制はパワハラ? 100人在籍も…代表「誰も来ない」
-
31res 65res/h 6.1%
【東レ】メガネを水洗いした後に拭き上げる「トレシー PREMIUM」
-
881res 65res/h 5.9%
【兵庫】斎藤知事の就任に県職員「選挙がおかしい。正直、辞めたい」★6
-
401res 48res/h 3.7%
机バンバンの兵庫・相生市長「気持ち高揚してしまった」と謝罪、斎藤知事の対抗馬支援で
-
795res 77res/h 3.0%
「出てこい」県議宅前で演説、SNS中傷で辞職も 兵庫知事選で何が
-
963res 73res/h 2.1%
【東京世田谷】顔面にヘビの“入れ墨”が…店員に複数回“頭突き”で越前谷真将容疑者(49)逮捕 コンビニで商品盗み逃走 ★2
-
173res 29res/h 1.6%
【食品】「サトウの切り餅」値上げ 来年3月に約11～12%
