【調査】昼食後の眠気対策「昼寝をする」が最多
m3.com意識調査で、医師会員1018人に、昼食後の午後の診療で支障が出るほどの眠気に襲われることがあるか尋ねたところ、65.0%(662人)が「ある」と回答した。このうち、眠気を抑えるために工夫していることを聞いた結果、「昼寝をする」が最も多く「炭水化物の摂取を控える」「食べ物を摂取する順番を工夫する」と続いた。
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