ニュース速報+ 159res 平均投稿時速:1.3res/h 対板現在投稿率:0.0%

【研究】1日3回、1~2分間活発に動くだけで死亡リスクが4割減

【研究】1日3回、1~2分間活発に動くだけで死亡リスクが4割減
日経BP

座ってばかりの生活が健康に悪いことはわかっているが、運動不足を解消しなければと考えただけで気が重くなる。しかし、手軽に効果を得られる方法が明らかになった。2022年12月8日付けで学術誌Nature Medicine」に発表された最新の研究によると、早歩きをする、荷物を運ぶ、家事のペースを上げるなど、1日3回、1~2分間「活発に動く」だけで、健康に大きな効果があるという。

>>続きを読む

日経BP

Posted by クロケット ★

▼ このページの中段へ

関連ニュース

  1. ニュース速報+ 1002res 222res/h

    【医学論文】コロナワクチンを接種しない人は交通事故を起こしやすい、接種した人に比べて、交通事故のリスクが72%増加 ★4 画像あり

  2. ニュース速報+ 92res 0.7res/h

    【大阪大学】新型コロナの重症化リスク 血液1滴で判断 画像あり

  3. ニュース速報+ 32res 0.2res/h

    【資産管理】インフレ時代の現金・預金リスクとは? 「タンス預金は脱税」「銀行預金に維持費」の未来も来るか 画像あり

ニュース速報+

投稿時速:2514res/h
  1. 419res 319res/h 11.1%

    40歳・身長185cm、全裸で大きい包丁2本を持った男がコンビニに 店内はパニック、警察が突入する一部始終 画像あり

  2. 514res 350res/h 9.8%

    【社会】「Xマスパーティー中止に」予約の“ドミノ・ピザ”がイブの夜に届かず 店には配達員と客が溢れ…担当者「急な人員不足」 画像あり

  3. 150res 162res/h 6.9%

    来年度の税収、70兆円台後半で6年連続で最高更新の見通し、物価高が税収を押し上げ

  4. 204res 186res/h 6.9%

    イラン、日本に米国との対立回避の仲介依頼を検討 画像あり

  5. 53res 163res/h 6.4%

    献体写真公開騒動の女性外科医がインスタ削除 画像あり

  6. 379res 232res/h 6.3%

    【足立区】「すごく悲しい。悔しい」 25回もギョーザを盗まれた無人餃子店が閉店に 店主は悲痛な思いを語る★2 画像あり

  7. 293res 208res/h 6.1%

    中国人向け10年観光ビザを新設 岩屋外相、北京で表明 ★3

  8. 89res 96res/h 3.7%

    二番目に有名だと思う「愛知県の市町村」ランキング!2位は「岡崎市」1位は?★2 画像あり

  9. 53res 85res/h 3.6%

    国民民主・玉木氏「150万円以上」と具体的な目標金額を主張 ★2 画像あり

  10. 7res 105res/h 4.1%

    【米国】「リーマン級」金融危機か…トランプ2.0で長期金利上昇、オフィスビル・集合住宅向けローンにデフォルト懸念

▲ このページのトップへ

トップニュース

ホットキーワード

注目ニュース

ゴーン被告…お薦めの車を尋ねられ答える

総合トップ10

  1. 芸能・スポーツ速報+ 970res 923res/h

    中居正広 女性と高額示談金トラブル 代理人弁護士「守秘義務の対象」、放送局「回答を控えさせて…」女性は今夏放送局を退社 ★16

  2. ニュース速報+ 419res 319res/h

    40歳・身長185cm、全裸で大きい包丁2本を持った男がコンビニに 店内はパニック、警察が突入する一部始終

  3. ニュース速報+ 514res 350res/h

    【社会】「Xマスパーティー中止に」予約の“ドミノ・ピザ”がイブの夜に届かず 店には配達員と客が溢れ…担当者「急な人員不足」

  4. 東アジアニュース速報+ 728res 239res/h

    【クリスマス談話】李在明氏「キリストがこの地の来られたなら…内乱の闇を追い払う国民のそばに共におられたらと思う」★2

  5. ニュース速報+ 150res 162res/h

    来年度の税収、70兆円台後半で6年連続で最高更新の見通し、物価高が税収を押し上げ

  6. ニュース速報+ 204res 186res/h

    イラン、日本に米国との対立回避の仲介依頼を検討

  7. ニュース速報+ 53res 163res/h

    献体写真公開騒動の女性外科医がインスタ削除

  8. ニュース速報+ 379res 232res/h

    【足立区】「すごく悲しい。悔しい」 25回もギョーザを盗まれた無人餃子店が閉店に 店主は悲痛な思いを語る★2

  9. ニュース速報+ 293res 208res/h

    中国人向け10年観光ビザを新設 岩屋外相、北京で表明 ★3

  10. 芸能・スポーツ速報+ 372res 227res/h

    【文春】西武・源田壮亮、“隠し玉”不倫 元「乃木坂46」の妻・衛藤美彩をダマしていた… 『プレミア12』開催中に台湾でも密会★3

新着ニュース

  1. 芸能・スポーツ速報+ 3res

    【箱根駅伝】故障者が多く、練習もバラバラ…名門・早大を立て直した「花田式」 影響を受けた指導者「衝撃的だったのは…」 画像あり

  2. ニュース速報+ 7res

    【米国】「リーマン級」金融危機か…トランプ2.0で長期金利上昇、オフィスビル・集合住宅向けローンにデフォルト懸念

  3. 芸能・スポーツ速報+ 15res

    「エヴァンゲリオンはロボットじゃなくて人造人間」←いや、ロボットでもあるだろ! ファンでも分かれる解釈 画像あり

  4. ニュース速報+ 6res

    ルーマニアで親欧州派3党連立新政権が発足 チョラク首相続投 ロシア介入の疑いで無効となった大統領選の新たな日程を承認する必要 画像あり

  5. 芸能・スポーツ速報+ 5res

    『ウマ娘』新作アニメ来年4月放送開始 『ウマ娘 シンデレラグレイ』分割2クールで追加キャスト公開 画像あり

  6. ニュース速報+ 4res

    ロシア、10の地域で暗号資産マイニングを6年間禁止 電力消費量の多さが理由 画像あり

  7. ニュース速報+ 53res

    献体写真公開騒動の女性外科医がインスタ削除 画像あり

  8. 芸能・スポーツ速報+ 20res

    【野球】佐々木朗希、水面下で隠密交渉か… 12~15球団と面談と米記者 情報漏れたカブスは「不快感」 画像あり

  9. ニュース速報+ 18res

    カザフスタンでロシア・チェチェン共和国行き旅客機墜落、67人搭乗 28人生存 (動画あり) 画像あり

  10. ニュース速報+ 16res

    トランプ氏 「日米戦争は自分とシンゾーだったら起こらなかった」 ★4 画像あり

PC版