【睡眠】寝すぎは注意。体に起こる6つのこと「1日10時間以上寝る人は、7～8時間寝る人よりも健康状態が悪い傾向」
「1日10時間以上寝る人は、7～8時間寝る人よりも健康状態が悪い傾向にあります」と話すのは、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の睡眠・概日リズム障害科で働くベテランの医師で、米ハーバード大学睡眠医学教授のスーザン・レッドライン医学博士。米国に住む成人の約30%は、この“長時間睡眠者”のカテゴリーに入る。
関連ニュース
-
★科学ニュース＋ 38res 0.0res/h
【ナゾロジー】老化の「促進と逆転」の両方をマウスで制御することに成功!
ニュース速報＋
投稿時速：2430res/h
スウェーデンとフィンランド、国民に戦争に備えて食料や医薬品などの蓄えを呼びかけ
-
46res 415res/h 17.0%
2024年のノーベル経済学賞を受賞したダロン・アセモグル教授が語る「日本はもっと移民を受け入れて大丈夫」。そのシンプルな理由
-
505res 111res/h 9.7%
スウェーデンとフィンランド、国民に戦争に備えて食料や医薬品などの蓄えを呼びかけ
-
689res 199res/h 8.7%
【医療】「レプリコンワクチンはウイルスばらまく」に専門家は「完全にデマ」と断言★2
-
444res 166res/h 7.4%
「自転車でしか行けない飲み屋が、悪法のせいで潰れそうです。凄い迷惑ですよね?」質問に回答殺到! 「驚き」「潰れていい」の声も ★3
-
158res 97res/h 6.0%
斎藤元彦知事『SNS条例』制定を検討「誹謗中傷は控えるべき」 ★4
-
913res 101res/h 4.5%
【野菜】「通常の3倍に…」 キャベツ価格が高騰 消費者や飲食店から悲鳴も
-
82res 130res/h 4.3%
【東京】Googleのグルメレビューに新人議員の顔が!自民・福田かおる議員の新手のネット戦略が物議…本人「お答えする気は無い」
-
234res 48res/h 3.3%
国民・玉木代表「103万円の壁落ち着いたら出処進退を判断」
-
115res 101res/h 3.2%
再び“エッグショック”か…たまごの価格が徐々に上昇 鳥インフル拡大の懸念も
-
888res 46res/h 3.4%
【兵庫県知事選】斎藤元彦氏「民意を得た。職員は一緒にやることが地方公務員の責務」 ★3
