【加重毛布】「重い毛布を使うことで快適な睡眠を得られる」というのは本当なのか?
「重い毛布を使うことで快適な睡眠を得られる」というのは本当なのか?人は一生のうち4分の1から3分の1を睡眠に費やしており、「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚めてしまう」といった悩みは生活に大きな影響を及ぼします。近年注目を集めている「10kgほどの加重毛布をかけて寝る」というシンプルな睡眠改善方法について、科学系ニュースサイトのPopular Scienceが解説しています。
科学ニュース＋
投稿時速：15res/h
【環境】国連前事務総長や学者、COPを批判「もはや気候変動問題を解決できない」…7項目の改革案示す
-
35res 1.8res/h 40.0%
【感染症】インフルエンザに一生かからなくなる薬、米国で開発へ
-
11res 0.5res/h 20.0%
【環境】国連前事務総長や学者、COPを批判「もはや気候変動問題を解決できない」…7項目の改革案示す
-
10res 0.0res/h 20.0%
【半導体デバイス】阪大、青色波長帯で実用的な小型「波長可変半導体レーザー」を開発
-
43res 0.3res/h 20.0%
【ナゾロジー】ポンペイの噴火から逃げる親子像、DNA鑑定したら赤の他人だった
-
113res 6.1res/h 0.0%
【ナゾロジー】サイコパスは「痛みを伴う失敗」から学習できない!
-
9res 0.4res/h 0.0%
【ナゾロジー】「培養肉」にステーキの香ばしさを付け加えることに成功!
-
15res 0.8res/h 0.0%
【社会】退職の教員の自宅から、放射性物質 富山大 本人はすでに死亡
-
3res 0.1res/h 0.0%
【AI】LLMの概念空間の構造解明:脳のような機能別「領域」仮説 MITの研究チームが発表
-
4res 0.2res/h 0.0%
【バイオ】“精度”を突き詰めた先に細胞研究の世界があった。ヤマハのロボット技術の粋を集めた装置が医療・創薬に貢献
-
6res 0.3res/h 0.0%
【天文】約84%の隕石の起源を新たに特定 これまでの約6%から大幅に増加
