【スポーツ科学】寒い冬に激しい運動をすると肺に悪影響が出る可能性
寒い冬に激しい運動をすると肺に悪影響が出る可能性寒い中で運動すると「脂肪の燃焼効率が上がる」という研究結果があり、寒い日ほど運動するべきだとする意見があります。その一方で、10年以上にわたって「寒さが肺に与える悪影響」を研究しているアルバータ大学運動学科のマイケル・ケネディ准教授は、「冬に野外で運動を続けると肺に負担がかかる」と主張しています。
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