【ナゾロジー】脳はレム睡眠中にリフレッシュしていた! レム睡眠が少ないと認知症リスクが高くなる
脳はレム睡眠中にリフレッシュしていた! レム睡眠が少ないと認知症リスクが高くなる
ヒトを含む哺乳類の睡眠は、ノンレム睡眠とレム睡眠という2つの状で構成されています。筑波大学などの研究チームは、特殊な顕微鏡で睡眠中のマウスの脳内を直接観察できる技術を確立。レム睡眠中に毛細血管の血流が増大していることを発見したと報告しています。
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