【健康】脳内リンパ系の研究が示す「睡眠時間の短さは認知症のリスク」 40代前後から気をつけて
脳内リンパ系の研究が示す「睡眠時間の短さは認知症のリスク」 40代前後から気をつけて
Dr.三島の「眠ってトクする最新科学」
こんにちは。精神科医で睡眠専門医の三島和夫です。睡眠と健康に関する皆さんからのご質問に、科学的見地からビシバシお答えします。日々の生活で、私たちの体内にはさまざまな老廃物や有害物質が生じます。
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