【睡眠】20代女性の半数は「睡眠時差ぼけ」? 日々の眠気など不調の原因に
20代女性の半数は「睡眠時差ぼけ」? 日々の眠気など不調の原因に
20代女性の約半数が、平日(勤務日)と休日で就寝、起床の時刻が大きく異なり、体調に影響する「睡眠時差ぼけ」に陥っている。エステーが行った睡眠習慣や就寝、起床リズムについての調査でこんな結果が出た。エステーによると、「睡眠時差ぼけ」は、海外渡航時に起こる時差ぼけと同様の不調が起こり、精神的不調や肥満、糖尿病などのリスクが高まるという。
関連ニュース
-
★科学ニュース＋ 7res 0.0res/h
【薬】「緊急避妊薬」11月28日から全国約150の薬局で試験的に販売へ
-
★科学ニュース＋ 21res 0.0res/h
【話題】二つの子宮で同時に妊娠、予定日はクリスマス 米
-
★科学ニュース＋ 3res 0.0res/h
【生命科学】卵子形成にがん抑制分子が関与 細胞分裂を制御 熊本大など
-
★科学ニュース＋ 79res 0.0res/h
【火山】アイスランドで噴火の可能性高まる 専門家「街全体が壊滅するかも」
-
★科学ニュース＋ 86res 0.0res/h
【野生生物】執拗なクレーム「かえってクマとの共存妨げる」 学会が緊急声明
-
★科学ニュース＋ 6res 0.0res/h
【話題】赤ちゃんが電卓に夢中になる理由は? 玩具メーカーも嫉妬する電卓の魅力
-
★科学ニュース＋ 6res 0.0res/h
【IT】記事対価見直し、世界で拡大 民主主義衰退に懸念―巨大ITに収益分配要求・ニュースポータルサイト
-
★科学ニュース＋ 8res 0.0res/h
【気象】2023年は「ほぼ確実に」史上最も暑い年に、10月も最高気温を更新
-
★科学ニュース＋ 18res 0.0res/h
【移植医療】世界初の眼球移植 ニューヨーク大が実施、視力ないものの「成果」
-
★科学ニュース＋ 14res 0.0res/h
【魚】釣り人仰天、「右向き」ヒラメ 茨城・鹿嶋沖 遺伝子的要因か
科学ニュース＋
投稿時速：30res/h
【AI】実在児童に酷似した性的画像、生成AIで作成か…ネット上で追加学習用データを売買
-
11res 1.0res/h 30.0%
【宇宙開発】中国の無人探査機「嫦娥6号」、月の裏側に着陸
-
7res 0.6res/h 20.0%
【動物】ゾウの抜牙、国内で初成功…多摩動物公園で60人がかりの「大手術」
-
26res 2.4res/h 20.0%
【環境】海藻「カギケノリ」飼料、牛の「げっぷ」から温室効果ガスのメタン9割減…「世界救う日が来るかも」
-
12res 1.1res/h 10.0%
【AI】実在児童に酷似した性的画像、生成AIで作成か…ネット上で追加学習用データを売買
-
129res 0.2res/h 10.0%
【材料】6次元の揺らぎがもたらす準結晶の奇妙な物性 機械学習分子運動力学シミュレーションで解明 東大など
-
65res 0.1res/h 10.0%
大規模な「太陽フレア」が連続で発生-週末に送電網などに影響の恐れ
-
20res 1.9res/h 0.0%
【魚】サバやカツオも…漁獲量 去年は過去最低か 「未利用魚」に活路
-
14res 1.1res/h 0.0%
【世界保健機関】より深刻な感染症には「パンデミック緊急事態」発令可能に…WHO事務局長「世界はより安全に」
-
33res 0.9res/h 0.0%
【ナゾロジー】太陽系6つの惑星が整列!6月3日まで夜空に浮かぶ「惑星パレード」
-
16res 0.4res/h 0.0%
【バイオ】ナノ注射器を用いて1,000万個の細胞にタンパク質を導入 早稲田大学と理化学研究所
