【ナゾロジー】ADHDの人は「たった30分の有酸素運動」で認知機能が高まる!
ADHDの人は「たった30分の有酸素運動」で認知機能が高まる!ADHDの人に朗報です。国立台湾大学(NTU)の研究で、注意欠如・多動症(ADHD)を持つ成人男女は、30分間の有酸素運動をするだけで認知機能が高まることが明らかになりました。この効果は逆に、ADHDではない健康な人には見られなかったとのことです。
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