瀬古利彦さん、ランナーズハイに言及「気持ち良くなる。その時間帯だけ苦しさとかすべてなくなります」2025年2月10日 23時13分スポーツ報知マラソン界のレジェンド・瀬古利彦さんが10日放送の日本テレビ系「しゃべく...

ランニングなどの運動は苦しいものですが、ある程度続けていると次第に多幸感や満足感、高揚感といったポジティブな感情を経験することがあります。「ランナーズハイ」と呼ばれるこの境地に至るのに必要な運動につい...

「ランナーズハイ」とは一体何なのか? マラソンやランニングは基本的にはつらく苦しいものですが、そのつらさを乗り越えて走り続けると快感・恍惚(こうこつ)感が生じるケースがあると知られています。この「ランナー...

長時間走り続けると気分が高揚してくる「ランナーズハイ」は、エンドルフィンの分泌によるという説がある。しかし最新の研究によれば、大麻と同様の働きをする脳内物質(内因性カンナビノイド)の影響のほうが大きい可...