【睡眠】寝室の照明、「薄明りでも睡眠に悪影響」と米研究チーム
寝室の照明、「薄明りでも睡眠に悪影響」と米研究チーム(CNN) 寝室にテレビ画面などからの光がついているだけで、睡眠中の体に悪影響を及ぼすという研究結果が新たに報告された。米ノースウェスタン大学医学部の睡眠医学研究所を率いるフィリス・ジー博士らのチームが、20代の健康な対象者20人の睡眠状態を観察し、その結果を14日付で学術誌の米科学アカデミー紀要(PNAS)に報告した。
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