【食】60歳以上の高齢者がビタミンDを摂取するメリットが判明
【研究結果】60歳以上の高齢者がビタミンDを摂取するメリットが判明食べ物に含まれるうえ、体内で生成されるホルモンでもあるビタミンDは、これらの点において特徴的な栄養素。脂溶性のビタミンDには多くの重要な機能があり、免疫力や骨の健康維持、気分の改善などの効果が期待できる。しかし新たな研究で、ビタミンDが高齢者に別の保護効果をもたらす可能性が明らかになった。
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