【糖質制限】和食をやめてステーキと焼肉を食べれば健康になる
ゆるい糖質制限をしていると、食生活が大きく変わります。和食はどうしてもご飯が無いと成り立たないので、焼肉やステーキといった食事が多くなります。始める前と比べて、ご飯やパン、パスタ、ラーメンを食べる量が激減して、その分肉ばかり食べるようになりました。野菜も意識して食べるようにしていますが、今までの栄養学では動物性たんぱく質の摂りすぎで、体には良くないとされる食生活です。
ビジネスニュース＋
投稿時速：6res/h
閉店しないのに『閉店セール』は違法!?グレーゾーン商法の驚きの手口
-
61res 0.7res/h 50.0%
【鉄道】JR北海道「貨物列車脱線事故」の原因は「レール腐食」で懸念される「廃線機運の加速」
-
41res 0.4res/h 50.0%
BMW、1万4514台リコール エンジン部品に不具合
-
30res 4.2res/h 0.0%
閉店しないのに『閉店セール』は違法!?グレーゾーン商法の驚きの手口
-
47res 1.1res/h 0.0%
【IT】OpenAI、ブラウザー開発検討と米報道 Googleに挑戦
-
37res 0.7res/h 0.0%
【仮想通貨】ビットコイン初の9万7000ドル
-
85res 1.5res/h 0.0%
日本発の「ペダル踏み間違い事故防止技術」が世界標準に
-
49res 0.8res/h 0.0%
半導体メモリー大手キオクシアHD、12月中旬に上場へ 時価総額7500億円規模
-
63res 1.0res/h 0.0%
ジャガーが新たなロゴマークを発表 リーピングキャットも新デザインに
-
23res 0.3res/h 0.0%
【半導体】エヌビディア 3か月決算で増収増益 AI向け半導体の需要急増
-
52res 0.4res/h 0.0%
「海外製の鉄輸入せず」 USスチール従業員に約束―日鉄
